Aminokyseliny / HMB

HMB a Taurin

HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrát) je metabolit esenciální aminokyseliny leucinu, který se přirozeně vytváří v těle. Ve sportovní výživě je HMB vyhledávaný především v souvislosti s ochranou svalové hmoty, regenerací a fyzickou zátěží. Doplňky s HMB jsou vhodné zejména pro sportovce při náročném tréninku nebo zvýšené fyzické aktivitě.

Taurin je látka přirozeně se vyskytující v lidském těle, která se podílí na celé řadě fyziologických procesů. Ve sportovní výživě je oblíbenou součástí předtréninkových doplňků a energetických nápojů. Taurin je spojován především s metabolismem energie, funkcí svalů a podporou organismu při fyzické zátěži.