Sportovní výživa / Proteiny

Proteiny

Proteiny neboli bílkoviny patří mezi základní živiny a jsou důležitou součástí jídelníčku každého sportovce. Proteinové doplňky představují praktický způsob, jak doplnit potřebné bílkoviny během dne, po tréninku nebo kdykoliv, kdy není snadné přijmout dostatek bílkovin z běžné stravy. V nabídce najdete syrovátkové, kaseinové, rostlinné, hovězí, hydrolyzované i další druhy proteinů.

PRO RŮST SVALŮ
REGENERACI

Proteiny zahrnují různé druhy a formy bílkovinných doplňků. Pokud si nejste jistí, který typ zvolit, pomůže vám článek Jak vybrat protein, kde najdete přehled základních rozdílů mezi jednotlivými variantami. K těm vůbec nejvíce využívaným se řadí syrovátkové proteiny. Vyzkoušet různé příchutě můžete také prostřednictvím proteinových vzorků.